My 3rd 10KM run

昨天(2014年12月14日), 报名参加了10km义跑。看会上次的记录, 我从11月25号至今都没有去练习跑步了... 昨天是第一次直接跑10km。 这次妈妈帮我们报名, 全家一起出动, 全部一律参加10km, 没得讨价还价~ 哈哈哈

我们的跑步鞋 -- New Balance & Adiddas

这次是我跑得最慢最慢的一次... 总共所花费的时间是1个小时46分23秒。其实, 这整个的路程不止10km那么少.... 我用NIKE RUNNING app来计算是 7.46mi。mi 换算去km: 12.00571 (我用google)

原本以为肌肉不会那么酸痛... 结果今天~~ 大腿肌肉开始酸痛, 腰部的肌肉也有微微的酸痛 ><
人老了~ 哈哈哈哈 真的很佩服我的爸爸妈妈, 这是他们第一次参加10km~ 跑完后, 他们都很兴奋地分享各自的心情~ 真感动